1. 기허형(氣虛) 비만

몸집은 크지만 기운은 오히려 부족해 몸 안에 노폐물이 잘 배출되지 못하고 오히려 몸집이 점점 불어나는 데 반해 기운은 더욱 부족해지는 유형 입니다.

건강하게 살을 빼는 방법은 우선 기운을 보충해야 하는데, 규칙적인 식사와 고른 영양 섭취는 필수적입니다.

2. 기체형(氣滯) 비만

과도한 스트레스가 기의 흐름을 방해하여 지방대사, 기혈순환이 정체되는 유형 입니다.

스트레스가 근본적으로 해결 되지 않으면 비만 치료에 성공하기 어려우므로 무엇보다

스트레스를 받지 않도록 주의해야 합니다.

3. 담음형(痰飮) 비만

우리 몸 안에 있는 진액과 수분이 탁해지는 유형 입니다.

담음이 생기면 기혈순환에 장애를 일으키고 지방대사에 장애를 초래해 비만의 진행 속도를 가속화 시키는데, 병적인 담음형 비만이라면 식이조절과 운동보다 먼저 담음을 치료해야 합니다.

4. 신허형(腎虛) 비만

신장이 나빠지면 몸이 붓고 쉬 피로하며 체내 배설물이 제대로 배출이 안는 유형 입니다.

때문에 혈액 속에 독소가 침체되어 순환장애를 일으키고 이것이 비만으로 연결되는 경우가 많습니다.

5. 비허형(脾虛)
비장과 위장의 각종 조절 기능이 저하되어 평소 소화가 잘 안되는 유형 입니다.

기운도 없고 피로하며 식욕 부진에 시달리게 되고 몸이 몹시 무거워지는데 이 경우 적게

먹고 운동을 한다고 해서 다이어트 효과가 쉽게 나타나지 않습니다.