키의 성장에 가장 중요한 것은 성장판이라고 하는 골단연골에 있습니다.
성장판은 뼈가 자라 키를 크게 하는 장소를 말합니다.
이 성장판은 모든 뼈 끝에서 위치하며 연골조직(부드러운 뼈조직)으로 이루어져 있습니다.
뼈의 길이가 길어지는 원리는 성장판을 구성하고 있는 연골세포가 점차 단단한 뼈세포로 변 하는 것입니다.
따라서 이 성장판이라는 것은 엑스레이로 촬영을 하면 그 형태를 볼 수 가 없고 다만 뼈와 뼈사이에 비어 있는 것 같이 검게 보이는 부분이 성장판 입니다.
성장판이 어느 정도 열려 있는가에 따라 앞으로 얼마나 더 자랄 수 있는지를 짐작할 수가 있습니다.
일반적으로 성장판이 닫히는 시기는 남자의 경우 만16세, 여자의 경우 만 14세정도이나 가 장 중요한 점은 성장판이 닫히는 시기가 이미 점점 빨라지고 있다는 점입니다.
또한 남자의 경우 만16세에 성장이 멈춘다고 해서 만16세까지 매년 5cm 혹은 7cm씩 혹은 10cm 자라는 것이 아닙니다.
> 예) 남자의 경우
만 16세에 성장이 멈춘다고 한다면 만13세쯤부터는 성장속도가 급격히 저하되어 성장판이 완전히 닫힐때까지 약 10cm 안팎으로 크게 됩니다.
> 예) 여자의 경우
만 14세에 성장이 멈춘다면 대부분 만11세부터는 성장속도가 급격히 저하됩니다.